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這些食物能“暖宮”助孕!想要懷孕的女性千萬不要錯過

發布時間:2019-09-11 08:51


  造成女性排卵出現問題的一大原因,就是宮寒。這是現代很多女性都會存在的症狀。如果常常吃冰冷的食物,生理期不注意保暖,是很容易造成宮寒的。宮寒的女性月經延後,會影響到排卵。沒有排卵,當然會影響懷孕甚至導致不孕。

  一:除了以上症狀之外,引起宮寒的還有這些原因:

  1、體質問題

  有些女性天生體質較寒:四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣炎夏時節不少女性過度貪涼,室內空調溫度開得極低,又不注意及時添加衣服,于是子宮受涼首當其沖。

  2、流産

  精卵的結合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質,所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流産就相當于突然全部扔掉那些能量物質,需要損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之産生。

  3、腎虛

  中醫學認爲宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關。而西醫認爲這樣的一些症狀多與年齡因素、營養因素、精神因素、內分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺)、發育因素、炎症、腫瘤等有關。

  4、子宮疾病

  子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌,進而影響正常的月經,引發月經不調,同樣影響精子和卵子的正常結合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床後的正常生長,發育。從而影響正常的受孕生育。

  二:女性備孕吃什麽暖宮?

  1、黑豆功效

  補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。

  2、阿膠紅棗

  較適合氣血虛的女生,主要針對月經量少,顔色不正,頭暈、手腳冷等症狀,如果氣血虛的話會影響受孕。可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成,還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。

  每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。

  3、豆漿

  婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質。

  4、當歸金銀花湯

  把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。)

  5、圓肉

  桂圓肉中含鐵量相當豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥爲宜。桂圓中含有很多的鐵元素,能補血,貧血者應多吃。此外,桂圓還能補血養顔,經常吃還能提高身體免疫力。

  6、當歸

  當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥,被譽爲“血中聖藥”。臨床常用于治療女性月經病,例如痛經、月經不調等。

  7、水魚湯

  女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。

  這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。

  8、益母草

  女性對益母草都不會太過陌生,它常用來治療月經不調和痛經,而女性宮寒的主要症狀就是月經不調,所以宮寒的女性可以適當食用。另外,益母草還具有美容功效,能清熱解毒,外用可緩解皮膚濕疹和粉刺。

  9、紅豆

  紅豆中含有豐富的維生素B、鐵質和礦物質,同時它還具有暖宮的效果。

  宮寒不僅會降低女性的生活質量,還可能帶來一系列的疾病,讓人飽受精神折磨。所以女性朋友一定要有病治病,無病預防,盡力調理好自己的身體。

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